Puissant et délicat, où bienveillance, patience et curiosité sont les maîtres mots, le yoga est un véritable art de vivre. C'est une pratique qui se vit à travers les postures et la respiration mais aussi et surtout à travers ses concepts philosophiques ancestraux et universels, à appliquer au quotidien. Prenez le temps de l’instant présent, tout simplement !Mêlant douceur et force, pratiquer vous permettra de travailler votre énergie physique, mentale et spirituelle pour mieux vous connaître, vous réconcilier avec votre corps, cultiver l’amour de soi et enfin partager votre bien-être à tout votre entourage.